Se sentir bien
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Baby Blues et dépression post-partum
L'arrivée d'un bébé à la maison peut être l'un des moments les plus joyeux de la vie d'une maman,mais pour beaucoup, l'expérience n'est pas toujours aussi rose. En fait, la plupart des nouvelles mamans auront le baby blues.
Les praticiens de l'hypnose : l'hypnose à des fins thérapeutiques
Les praticiens de l'hypnose, souvent appelés hypnothérapeutes, sont des professionnels formés à l'utilisation de l'hypnose à des fins thérapeutiques.
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Les huiles de massage et leurs bienfaits
Pour une relaxation optimale, il n’y a rien de mieux qu’un bon massage. Cependant, les bienfaits de cette technique ne se limitent pas à procurer une sensation de détente agréable.
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Prévention de l'anxiété
Être anxieux est une émotion humaine normale. Nous en faisons souvent l'expérience et nous nous sentons nerveux avant une entrevue, une apparition ou un discours public, un test ou un examen ou même avant de prendre une décision importante.
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Comment maintenir sa forme au quotidien à la maison : Conseils et astuces
Le mode de vie moderne nous a contraints à rester assis pendant de longues heures, souvent devant un ordinateur ou une télévision. Ce mode de vie sédentaire a de nombreux effets néfastes sur notre santé et notre forme physique.
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