Les vertus guerissantes de la massothérapie

Le massage n’est pas qu’un moment de détente, c’est un véritable instant de guérison. Mobiliser les articulations, étirer les muscles ou encore malaxer les point douloureux sont les méthodes de guérison les plus anciennes. Se faire masser c’est s’occuper de son esprit et de son corps. Le massage permet de prendre soin de soi tout en résistant aux pathologies. Et comme bienfaits, le massage en a beaucoup.

La massothérapie : une arme contre le stress

L’origine de la gestuelle thérapeutique qu’est le massage vient des antiquités. En effet, plusieurs manuscrits chinois, grecs et romains évoquaient déjà des pratiques pour accélérer la convalescence ou soulager les douleurs. Mais surtout, pour ceux qui ont envie de prendre soins de son corps et de fuir les stress quotidiens, la massothérapie reste la meilleure solution. Au-delà du plaisir, le massage revêt d’effets curatifs à longs termes incontestables. Plusieurs études ont déjà démontrée la pertinence de certaines gestes thérapeutiques pour la réduction des maux de tête et l’apaisement du corps. Et une fois que le corps est libéré de toutes ces pressions, il devient capable d’acquérir d’avantages d’immunités, et par conséquent, peut se défendre lui-même. Il résiste mieux au stress qui est d’ailleurs accélérateur de nombreuses pathologies.

Le pouvoir anti-inflammatoire de la massothérapie

Plusieurs chercheurs ont décrypté que les techniques du massage provoquait, chez la majorité des patients, des effets de modifications biochimiques de l’organisme, plus efficients dans la mesure où ils se propagent même jusqu’au cœur des cellules. Les effets de frottementssur les muscles, après de longs efforts, sont comparables à un traitement médicamenteux. Les pressions exercées lors des massages aboutissent à l’activation de gènes ordinaires qui ont pour rôle de neutraliser les réactions inflammatoires. C’est pourquoi, les douleurs et les courbatures sont très réduites  après un massage. La guérison peut prendre plusieurs semaines, toutefois, les muscles commenceront à se rétablir dès la première séance. Effectivement, ils seront plus toniques et plus résistants face aux agressions extérieures.

Les effets anxiolytiques de la massothérapie

Les gestes thérapeutiques du massage sur tout le corps produisent aussi des effets bénéfiques pour le système immunitaire et hormonal. En effet, comme les jets d’un spa, les pressions de la main du masseur stimulent aussi des récepteurs du derme de la peau. En réponse à ces stimulations, le corps se met alors à secréter des hormones telles que la dopamine, la sérotonine et l’endorphine qui sont responsables du soulagement et qui procurent des sensations de plaisirs intenses. Les patients qui se font masser régulièrement obtiennent aussi de bons résultats en matière de circulation sanguine et de diminution du stress. De ce fait, on peut vraiment dire que les effets anxiolytiques que procurent le massage ne sont pas les simples conséquences d’un effet placebo. C’est un véritable enchainent de réaction qui aident le corps à atteindre le maximum de détente et de plaisir possibles. Mais afin de pouvoir profiter de tous ces bienfaits de la massothérapie, il faut confier son corps à des experts qui sachent agir sur les points stratégiques du corps afin obtenir le maximum de détente vers le chemin de la guérison totale. Et il faut en profiter car se faire masser n’exige pas d’âge.