L’hypnose : un nouveau moyen de vaincre ses peurs

Une des façons de se soigner ou de vaincre des addictions ou tout simplement vaincre sa timidité ou augmenter sa confiance en soi est l’hypnose. Ce procédé est actuellement de plus en plus utilisé à des fins thérapeutiques. De nombreux experts proposent leur service pour toute personne en ayant besoin.

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état psychologique souvent assimilé à l’état de sommeil ou de somnambulisme sans pour autant en avoir toutes les particularités. Cet état est déclenché par l’intervention d’une autre personne par un processus appelé : induction hypnotique. Les individus soumis à l’hypnose présentent alors un état de conscience réduit leur permettant d’avoir une perception modifiée de la réalité et de sa perception du monde extérieur. D’où l’impression de rêve, de dissociation qui peut être accompagné d’une perte de la notion d'espace et de temps. Certaines personnes sont plus réceptives que d’autre lorsqu’il s’agit d’hypnose. Cela en raison des différentes personnalités propres à chaque individu. L’hypnose est désormais utilisée à des fins thérapeutiques par différents hypnotiseurs professionnels. Utilisée comme telle, l’hypnose est alors appelée : hypnose éricksonienne. Permettant ainsi de soigner des phobies ou des addictions qui empêchent un individu de vivre une vie plus saine et normale.

L’hypnose ericksonienne

La technique de l’hypnose éricksonienne a été créée par le psychiatre Milton H.Erickson. Elle fut notamment reconnue pour son efficacité dans le traitement des états d’angoisse, mais aussi des dépendances. Le psychiatre américain a en effet réussi à soigner des patients souffrant de dyslexie et des handicapés, mais aussi des personnes souffrant de troubles de la vision comme les daltoniens. De nombreux spécialistes proposent leur service dans leur cabinet ou à domicile, et même actuellement à distance. L’hypnose à distance a été rendue possible grâce au développement des moyens de communication, notamment grâce à internet. Les spécialistes et leur client utilisent en général des appels vidéo pour effectuer les séances. Les séances d’hypnose éricksonienne se pratique individuellement. L’hypnose éricksonienne permet d’effectuer de légères modifications de la conscience du patient afin de changer l’objet qui est au centre de son attention : une phobie par exemple. L’hypnose provoque ainsi un stimulus qui permet de court-circuiter le processus mental à l’origine du trouble ou de la pathologie à soigner. La participation active du patient est indispensable lors des séances pour permettre à l’hypnotiseur de le guider. En effet, les ressources nécessaires pour le succès d’un traitement via l’hypnose viennent du patient, l’hypnose est alors utilisée pour provoquer une transformation intérieure positive.