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Astuce pour améliorer votre sommeil
L’amélioration de votre sommeil passe par une optimisation du couchage. Vous souffrez de troubles de sommeil voire même d’insomnie ? Première chose à faire : revoir la qualité et la performance de votre literie.
Faire le plein de bien-être : l’hygiène de vie à adopter selon France Guillain
La longévité et la santé reposent beaucoup sur l’hygiène de vie. Une bonne alimentation, la pratique du sport, et autres bonnes habitudes de prévention des maladies sont inclure dans le quotidien pour rester en vie le plus longtemps possible, dans la santé.
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Les résidences senior, la solution pour rester en forme ?
En vieillissant, il est important de maintenir un mode de vie sain pour continuer à profiter d'une vie épanouie.
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Le Yoga du Visage : Nouvelle Tendance Beauté naturelle !
Il s'agit d'une alternative de choix, à la place de la chirurgie esthétique par exemple, pour réduire les signes de vieillissement.
Dans Etre belle
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Valse ou bachata ? Laquelle choisir pour garder la ligne?
La danse est une forme très courante d'entraînement ou de simple expression. Tout le monde danse, que ce soit en classe, sur scène, lors d'un événement ou simplement dans une chambre. Voici deux styles que vous pouvez apprendre.
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Les bienfaits de l’huile de nigelle
L’huile de nigelle est actuellement l’un des produits les plus utilisés. Extraite des graines de cumin noir, elle est connue pour ses diverses propriétés : antioxydant, anti-inflammatoire, antiseptique et antimycosique.
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Pourquoi acheter des produits locaux ?
Avec l’évolution du commerce international, les supermarchés proposent de plus en plus de produits importés et venus de loin (fruits, légumes, viandes, poissons, produits laitiers, etc.).
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Comment avoir un sommeil réparateur ?
On parle souvent du sommeil réparateur, de ses bienfaits et surtout de son importance dans le cycle de repos.
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Comment bien choisir le costume pour homme lors de son mariage ?
Pour bien choisir un costume pour homme, on doit prendre en compte les critères du costard et savoir si ces derniers sont appropriés aux besoins de la personne.
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Le legging minceur, pour avoir une silhouette de rêve
Depuis un certain temps, le legging est devenu un accessoire de mode incontournable chez les femmes. Il se décline sous plusieurs couleurs pour que chaque personne trouve sa convenance.
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