Quels sont les effets physiologiques du massage ?

Le massage, qu’il soit pratiqué dans un salon ou à la maison, apporte de multiples bienfaits sur la santé physique et psychique. Les massothérapeutes dans les salons de massage proposent plusieurs techniques de massages pour satisfaire tous les besoins. Homme ou femme, célibataire ou en couple, chaque formule proposée apporte une sensation de bien-être et de relaxation.

Pourquoi se faire masser par un professionnel ?

Massages aux huiles essentielles, aux pierres chaudes, massage du dos, massage relaxant… les massothérapeutes en salon de massage maîtrisent les différentes techniques de massage. Avant d’intervenir, la masseuse prend son temps à déterminer les besoins de chaque client. La formule qu’elle va ensuite proposer permet à chaque client de bénéficier du bien être massage. Vous pouvez consulter le site onlyforyoumassage.com et prendre rendez-vous pour en tirer profit. Des professionnels ayant des années d'expérience vous y accueillent dans les meilleures conditions.

Découvrir les six effets du massage sur le corps

Les bienfaits du massage sur la peau

Le massage assouplit la peau et active la circulation sanguine. Toutes les techniques de massages agissent aussi sur l’activité des glandes sudoripares pour faciliter l’élimination des déchets et des toxines. Pour le massage aux huiles essentielles, le produit utilisé va nourrir la peau en profondeur et lui donner un aspect plus doux. Cela améliore aussi la capacité de la peau à se défendre contre les agressions extérieures. 

Les bienfaits du massage sur les muscles

Les mouvements effectués par le massothérapeute vont augmenter le débit du sang qui circule dans les vaisseaux sanguins. Grâce à ce processus, la chaleur des muscles augmente, une augmentation qui s'avère être indispensable pour fournir de l’énergie. Par ailleurs, le massage favorise aussi la détente musculaire en relâchant toutes les tensions.

Les effets du massage sur le sang et le système lymphatique

Le massage augmente le débit de la lymphe pour favoriser l’élimination des toxines et des déchets. Il améliore aussi la circulation du sang dans les vaisseaux sanguins, y compris les veines profondes et superficielles. Lorsque la circulation sanguine s’améliore, le débit de sang en circulation peut doubler, favorisant ensuite les échanges nutritifs au niveau des cellules. 

Les bienfaits du massage sur le système digestif

Les effets du massage sur la digestion concernent le massage abdominal. Cette pratique a une action réflexe sur la circulation dans les tissus de l’estomac et de l’intestin. Le massage abdominal réalisé par un professionnel expérimenté va favoriser la production des sucs gastriques, indispensables pour une bonne digestion. Il facilite également l’absorption des nutriments et améliore le transit intestinal. C’est pourquoi, le massage abdominal est fortement recommandé aux personnes qui souffrent d’une constipation chronique.

Le massage améliore la respiration

Toutes les techniques de massage améliorent la circulation sanguine et lymphatique. Une bonne circulation sanguine favorise l’oxygénation de toutes les cellules du corps, mais aussi l’élimination des déchets. Le massage est aussi efficace pour stimuler l’activité du diaphragme qui va, à son tour, favoriser l’ampleur et la profondeur des mouvements respiratoires.

Les bienfaits du massage sur le système nerveux

Le toucher stimule tous les récepteurs sensoriels pour atténuer les douleurs et les spasmes. Toutefois, les effets du massage sur le système nerveux dépendent du manœuvre effectuée et de l’intensité de la pression. Si vous voulez vous faire masser pour soulager certains maux, parlez-en d’abord à votre massothérapeute. Il adaptera ses gestes à vos besoins pour vous satisfaire.