Comment choisir un matelas ?

Choisir un matelas de qualité est essentiel aussi bien pour le sommeil que pour la santé. Toutefois, le choix d’un matelas selon votre morphologie et vos habitudes peut s’avérer difficile. Vous avez besoin d’un coup de pouce pour l’achat de votre matelas ? Voici les critères qu’il faut prendre en compte pour y arriver.

En fonction de son maintien et sa fermeté

La fermeté correspond à la sensation de confort que vous ressentez lorsque vous vous allongez sur votre meilleur canapé d’angle ou sur votre meilleur matelas memoire de forme. C’est ce qu’on appelle aussi l’accueil. Cette fermeté dépend de nombreux facteurs tels que le tissu ou l’épaisseur de garnissage de la surface.

Le matelas à bulle, par exemple, offre un degré de fermeté convenable à toutes les morphologies. En effet, il existe plusieurs niveaux de fermeté, à savoir : très souple, souple, équilibré, ferme et très ferme.

Ne vous fiez pas à la mention affichée sur l’étiquette, quel que soit le niveau de fermeté que vous souhaitez. Comme il n’existe pas d’échelle de fermeté standardisée, chaque fabricant la définit à sa manière. Un matelas « souple » pour l’un peut être qualifié de « ferme » par un autre. Essayer un matelas avant de l’acheter est donc la seule bonne façon d’évaluer son niveau de fermeté.

Par ailleurs, il faut noter que de nombreux fabricants présentent des tableaux mettant en relation morphologie et fermeté du matelas. Toutefois, il n’y a pas de règle absolue, c’est à vous de choisir en fonction de vos exigences.

En tenant compte du garnissage et de la ventilation

Le garnissage et la ventilation sont deux critères à prendre en compte pour le choix d’un matelas. Ceux-ci vous permettront d'avoir un sommeil réparateur.

Le garnissage

Le garnissage conditionne l’accueil, régule la température et permet d’absorber l’humidité. Il existe deux types de garnissage : synthétique ou naturel (coton, soie, laine, latex, cachemire…). Pour une chambre d’amis par exemple, privilégiez un garnissage en matières naturelles si vous souhaitez inviter un(e) ami(e) qui a tendance à beaucoup transpirer.

La ventilation

Chaque nuit, vous transpirez. Une bonne ventilation du matelas est donc indispensable pour un meilleur confort. La ventilation varie selon le type de matelas (mousse, ressorts, latex…), mais aussi de sa qualité. Si vous avez tendance à beaucoup transpirer, il faut éviter les matelas en viscose et préférer le latex.

En misant sur son type de mousse

Il existe deux principaux mousses de matelas, à savoir : la mousse en polyéther et celle en polyuréthane.

Matelas en mousse polyéther

Les matelas en mousse polyéther sont des produits d’entrée de gamme et ont une durée de vie est relativement faible. Par ailleurs, ils réagissent mal à l’humidité. En revanche, ils conviennent parfaitement pour des couchages d’appoint ou pour des enfants que vous avez un lit inclinable ou non.

Matelas en mousse polyuréthane

Le principal atout des matelas en polyuréthane est son aspect hypoallergénique. Par ailleurs, il est sensible à l’humidité. Il existe deux types de matelas en polyuréthane que sont : le matelas à haute densité et celui à haute résilience. Le premier dispose généralement d’une densité inférieure à 30 kg/m3 et est à utiliser de façon occasionnelle.

Le second quant à lui, est préférable pour un couchage quotidien. En effet, ce dernier offre un certain confort et un couchage plus ferme et tonique que les matelas en polyéther. Cette mousse est plus ventilée et plus résistante dans le temps.

En prenant en compte la morphologie de l’utilisateur

Pour être sûr de bien dormir, il faut choisir un matelas qui convient à votre morphologie. Assurez-vous que votre couchage ait un degré de fermeté convenable à votre poids pour pouvoir maintenir votre colonne vertébrale droite.

En effet, lorsque vous avez une mauvaise posture au sommeil, cela vous causera des maux de dos. Toutefois, le matelas idéal pour votre morphologie s’adaptera aux différentes positions que vous prendrez la nuit et vous évitera ainsi les courbatures.

Par ailleurs, les matelas à ressorts sont recommandés pour les personnes à forte corpulence. Par contre, aux personnes minces, il est conseillé un matelas dont la composition en mousse permet d'avoir une densité comprise entre 28 et 35 kg/m³.