Etre en forme

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Les conseils à suivre pour perdre 1 kg par semaine
Vous souhaitez perdre vos kilos superflus rapidement ? Sachez qu'il est possible de perdre un kilo par semaine, et ce, de manière saine.

Retrouver rapidement sa ligne grâce aux gélules amincissantes
La plupart des gens sont victimes de surnutrition pendant l’hiver. Par exemple, durant la saison froide, le corps demande en effet plus d’énergie pour lutter contre le froid.
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Quelle méthode pour bien se muscler ?
Les bienfaits de la musculation ne sont plus à démontrer. Il s’agit d’un sport individuel permettant de prendre soin de ses muscles et de prévenir les excès de graisse.
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Le yoga pour la préparation à l'accouchement : une bonne ou une mauvaise idée ?
Vers le dernier trimestre, il est important de passer par des cours de préparation à l’accouchement pour les futures mamans.
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Cinq étapes pour bien vieillir
Vous pensez trop tard pour prendre de nouvelles habitudes ? Détrompez-vous, il n’est jamais trop tard pour adopter un mode vie sain.
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